Kadayam R

ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 15 உலக தூக்க தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. குறைந்த பட்சம் 6 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். தூக்கமின்மை உடல் எடையை அதிகரிக்கும்.குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள்...

தக்காளியை சொலனம் லிகோபெர்சிகம் என்றும் அழைப்பார்கள். வருடம் முழுவதும் சூப்பர் மார்கெட் மற்றும் விவசாய சந்தைகளில் கிடைக்கும் இந்த பழம் உலகம் முழுவதும் விளைவிக்கப்படும் ஒரு பழ...

அரசன் ஒருவனுக்குத் திடீரென்று சந்தேகம் ஒன்று வந்தது. பாவத்தின் தந்தை யார்? அரசவையில் இருந்த பண்டிதரை தனது நண்பன் போலவே அவன் நடத்தி வந்தான். அவரை நோக்கி,...

எவ்வளவு திறமை வாய்ந்த டிரைவராக இருந்தாலும் திடீரென பிரேக் பிடிக்காமல் போனால் காரை கண்ட்ரோல் செய்வது மிக கடினமான விஷயமாக இருக்கும். அது போன்ற அவசர சமயத்தில்...

சமீபத்தில் வெளியான ஆய்வில் 87.9 சதவீதம் இந்தியர்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் (migraine) பாதிக்கப்படுவதாகக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். காரணம் கோபம், எரிச்சல், வேலை பளு காரணங்களால் 70 சதவீதத்தினரும், விரதம்...

– மூச்சு வாங்குது. – மூச்சு திணறுது. – மூச்சுவிட கஷ்டமா இருக்கு. – மூச்சு நின்னுடுச்சு. இப்படி மூச்சு, மூச்சு என்று அடிக்கடி எல்லோரும் சொல்வதை,...

அதிகமான தூக்கமும், குறைவான தூக்கமும் மூளையை அதிகபட்சம் 7 ஆண்டுகள் வரை முன்னதாகவே முதுமை அடைய வைக்கின்றன என்று கூறுகிறது ஓர் ஆய்வு. இந்த ஆய்வை இங்கிலாந்தைச்...

தாயின் ஒவ்வொரு மாற்றமும் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் ஏற்படும். உடலாலும், மனதாலும் கருவுற்ற பெண்ணிற்கு சிறு பாதிப்பு என்றாலும் அது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது....

புகை உடல் நலத்துக்குப் பகை என்பது நமக்கு நன்கு தெரியும். ஆனாலும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைதவிடாமல் பிடித்துக் கொண்டு இதயத்தைப்பாழ்படுத்துகிறோம். புகைப்பிடித்தல், உடலில் உள்ள பலவகையான உறுப்புகளுக்குக் கேடு...

பொதுவாக நமது தலையில் இருந்து தினமும் 40 முதல் 50 முடி கொட்டிக் கொண்டுதான் இருக்கும். இது இயற்கை. எந்த அளவிற்கு கொட்டுகிறதோ அதே அளவிற்கு புதிய...