Kadayam R

ருசியான உணவுகளைக்கூட சாப்பிட விடாமல் செய்யும் பிரச்சினைதான் `பசியின்மை’. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உண்டு. பசியை அதிகரித்து, உணவுகளை விரும்பி சாப்பிட நீங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் கடைபிடிக்க...

கண்ணில் வரும் கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை என்பது கண் சம்பந்தப்பட்ட நோயே கிடையாது. நாம் கண்ணாடி அணிகிறோம் இந்தக் கன்னாடியினுடைய பவர் நாள் செல்ல செல்ல அதிகரிக்கிறதா? அல்லது...

இன்றைய நவீன உலகம் தொழில் ரீதியாகவும், தொழில்நுட்பரீதியாகவும் எந்த அளவு முன்னேற்றமடைந்து வருகிறதோ, அந்த அளவுக்கு மனதளவில் சிதைந்து கொண்டும் வருகிறது. அதன் எதிரொலிகளில் ஒன்றுதான் அதீத...

நாம் கோயிலுக்குச் செல்வது இறைவனை வணங்கத் தானே, அதற்கு நம்முடைய மனது தூய்மையாக இருந்தால் போதாதா? ஏன் அசைவ உணவை உண்டு விட்டு கோயிலிற்கு செல்லக்கூடாது என...

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற பாதுகாப்பு அடுக்கில் ஏற்படும் பாதிப்புதான் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் ஆகும். உங்கள் சருமத்தில் இருக்கும் செராமைடு உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து...

உடலை குறைப்பதற்காக பட்டினி கிடப்பது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கட்டாய பட்டினி கிடப்பது உங்களுக்கு உடல்ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும் பல ஆபத்துக்களை உண்டாக்கும்....

கர்ப்ப காலங்களில் பழங்கள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தான். ஆனால் எந்த பழம் எந்த அளவு எந்த நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற வரைமுறை...

ஏழ்மையிலும் செம்மை இருந்த காலம் ஒன்று இருந்தது. பற்றாக்குறையிலும் உள்ளம் நிரம்பி வழிந்தது.  பக்கத்து வீடும் நம் வீட்டின் நீட்சியாக நகரங்களிலும் அன்புக் கரம் நீட்டிய மனநிலை...

வீட்டில் எல்லோரும் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய முறை தான், நாம் நம் வீட்டு அறையில் தினமும் அகல் விளக்கு ஏற்ற வேண்டும். அந்த ஒளியை தினமும் 15...

தினமும் நாம் பூஜையின் போது சுவாமிக்கு நெய்வேத்தியம் படைப்பதுண்டு. எச்சில் படாத உணவுகள், பழங்கள் ஆகியவற்றை நாம் கடவுளுக்கு வைக்கலாம். நம்முடைய பூஜை அறை மண் பானையிலேயோ...