Year: 2019

தாயின் ஒவ்வொரு மாற்றமும் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் ஏற்படும். உடலாலும், மனதாலும் கருவுற்ற பெண்ணிற்கு சிறு பாதிப்பு என்றாலும் அது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது....

புகை உடல் நலத்துக்குப் பகை என்பது நமக்கு நன்கு தெரியும். ஆனாலும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைதவிடாமல் பிடித்துக் கொண்டு இதயத்தைப்பாழ்படுத்துகிறோம். புகைப்பிடித்தல், உடலில் உள்ள பலவகையான உறுப்புகளுக்குக் கேடு...

பொதுவாக நமது தலையில் இருந்து தினமும் 40 முதல் 50 முடி கொட்டிக் கொண்டுதான் இருக்கும். இது இயற்கை. எந்த அளவிற்கு கொட்டுகிறதோ அதே அளவிற்கு புதிய...

ருசியான உணவுகளைக்கூட சாப்பிட விடாமல் செய்யும் பிரச்சினைதான் `பசியின்மை’. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உண்டு. பசியை அதிகரித்து, உணவுகளை விரும்பி சாப்பிட நீங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் கடைபிடிக்க...

கண்ணில் வரும் கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை என்பது கண் சம்பந்தப்பட்ட நோயே கிடையாது. நாம் கண்ணாடி அணிகிறோம் இந்தக் கன்னாடியினுடைய பவர் நாள் செல்ல செல்ல அதிகரிக்கிறதா? அல்லது...

இன்றைய நவீன உலகம் தொழில் ரீதியாகவும், தொழில்நுட்பரீதியாகவும் எந்த அளவு முன்னேற்றமடைந்து வருகிறதோ, அந்த அளவுக்கு மனதளவில் சிதைந்து கொண்டும் வருகிறது. அதன் எதிரொலிகளில் ஒன்றுதான் அதீத...

நாம் கோயிலுக்குச் செல்வது இறைவனை வணங்கத் தானே, அதற்கு நம்முடைய மனது தூய்மையாக இருந்தால் போதாதா? ஏன் அசைவ உணவை உண்டு விட்டு கோயிலிற்கு செல்லக்கூடாது என...

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற பாதுகாப்பு அடுக்கில் ஏற்படும் பாதிப்புதான் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் ஆகும். உங்கள் சருமத்தில் இருக்கும் செராமைடு உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து...

உடலை குறைப்பதற்காக பட்டினி கிடப்பது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கட்டாய பட்டினி கிடப்பது உங்களுக்கு உடல்ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும் பல ஆபத்துக்களை உண்டாக்கும்....

கர்ப்ப காலங்களில் பழங்கள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தான். ஆனால் எந்த பழம் எந்த அளவு எந்த நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற வரைமுறை...