தீபாவளி எண்ணெய் குளியலின் தத்துவம்

The Philosophy of the Oil Bath

தீபாவளி திருநாளின் மிக முக்கியமான மற்றும் பாரம்பரியமான சடங்குகளில் ஒன்று எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது (கங்கா ஸ்நானம்). வெறும் சடங்காக மட்டுமின்றி, இதற்குப் பின்னால் மிகச்சிறந்த ஆன்மீகக் கதையும், ஆழமான மருத்துவ மற்றும் அறிவியல் நன்மைகளும் பொதிந்துள்ளன.

“கங்கா ஸ்நானம் சமம்” என்று கூறி தீபாவளி நாளன்று அதிகாலையில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதை நமது முன்னோர்கள் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.

நரகாசுரனை வதம் செய்தபின், அவனது வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவனது மறைந்த நாளான தீபாவளித் திருநாளில் மக்கள் அனைவரும் எண்ணெய் தேய்த்து குளித்து மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று பகவான் கிருஷ்ணர் வரம் அளித்தார். மேலும், ஐப்பசி மாத அமாவாசை அன்று அதிகாலையில் பிரம்ம முகூர்த்த வேளையில் அனைத்து நதிகளிலும் கங்கா தேவி உள்ளிட்ட புனித நதிகள் நீரிலும், எண்ணெயில் திருமகளும், குளிர்ந்த நீரில் கங்கையும், சந்தனத்தில் பூமாதேவியும், புத்தாடைகளில் விஷ்ணுவும் வாசம் செய்வதாக ஐதீகம். எனவேதான் அன்றைய நீராடல் ‘கங்கா ஸ்நானம்’ என்று போற்றப்படுகிறது.

மருத்துவ மற்றும் அறிவியல் நன்மைகள்

தீபாவளி குளிர்காலத்தின் (கார்த்திகை, மார்கழி மாதங்களின்) தொடக்கக் காலத்தில் வருகிறது. இந்தச் பருவ மாற்றத்திற்கு உடல் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்ள எண்ணெய் குளியல் பெரிதும் உதவுகிறது. உடல் உஷ்ணத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். நல்லெண்ணெயில் மிளகு, பூண்டு, சீரகம் அல்லது ஓமம் போட்டு காய்ச்சப்பட்ட தைலத்தை உடலில் தேய்த்து சிறிது நேரம் ஊறவிட்டு குளிக்கும்போது, அது உடலின் அதிகப்படியான வெப்பத்தைச் சமன் செய்து, உடலுக்குக் குளிர்ச்சியையும் புத்துணர்ச்சியையும் தருகிறது.

தோல் பாதுகாப்பு

குளிர்காலம் தொடங்கும் போது தோல் வறண்டு போகும். எண்ணெய் தேய்ப்பது தோலுக்கு ஈரப்பதத்தைத் தந்து, சொறி, சிரங்கு போன்ற தோல் நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. மேலும், தோலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களையும் வியர்வைக் கசிவுகளையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது.
எண்ணெய் தேய்த்து மென்மையாக மசாஜ் செய்யும் போது, இரத்த ஓட்டம் சீராகிறது. தசைகளின் இறுக்கம் தளர்ந்து, மூட்டு வலி மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சி நீங்க இது மிகச் சிறந்த மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.
அதிகாலைக் குளிர்ந்த காற்றில் எண்ணெய் தேய்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கச் செய்கிறது.

முடிவு
தீபாவளி நாளன்று எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது என்பது நமது உடல்நலத்தைப் பேணவும், மன மகிழ்ச்சியைப் பெருக்குவதற்காகவும் நமது முன்னோர்கள் வகுத்துத் தந்த ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய அறிவியல் முறையாகும். இந்த நன்னாளில் நாமும் எண்ணெய் தேய்த்து குளித்து, புத்தாடை உடுத்தி, ஆரோக்கியமான முறையில் தீபாவளியைக் கொண்டாடுவோம்!